當生活艱難，而不論你如何做，總是無法掙脫困境時，灰心喪氣是很正常的事。我們必須歷經哀傷、難過、憤怒、傷心、羞愧等強烈的情感，無論如何，黎明前的天空總是最黑暗的。在無常的人生旅途中，千萬不要輕易放棄。相信自己，堅信自己可以再度感覺到生活是如此地充滿希望及喜悅！

有一群弟子要出去朝圣。

師父拿出一個苦瓜，對弟子們說：“你們隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的圣河，并且把它帶進你們所朝拜的圣殿，放在圣桌上供養，并朝拜它。”

弟子朝圣時，走過許多圣河和圣殿，都依照師父的指示做。

回來以后，他們把苦瓜交給師父，師父讓他們把苦瓜煮熟，當作晚餐。

晚餐的時候，弟子們吃了一口，驚訝地說：“奇怪呀！泡過這么多的圣水，進了這么多的圣殿，這個苦瓜竟然沒有變甜。”

師父回答：“苦是苦瓜的本質，不會因為在圣水里浸泡過、在圣殿上供養過而改變。”

人生的痛苦何嘗不是這樣，不會因你獲得什么學位、得到什么地位或是拜了某個神明而改變。人活著不是期待人生得到完全的滿足，而是要學會要在種種失意中成長，就像吃苦瓜一樣，不必去奢求苦瓜會變甜瓜。

一個樂觀豁達的人，能把平凡的生活變得富有情趣，能把苦難的日子變得甜美珍貴，能把繁瑣的事情變得簡單可行。真正有智慧的人，根本不會畏懼痛苦，反而會將生活中的每一次磨難，都轉化成通往解脫的基石。有一個故事講到，有一頭驢不小心掉進了一口井里，它的主人非常焦急，想了很多辦法也無法救它上來，最后索性決定：反正驢已經老了，不中用了，而這口枯井本來就很危險，

不如請村子里的人幫忙，干脆把井給填埋了。

下填的時候，井底的驢馬上預料到了后果，于是大聲號叫起來，大家于是加快了填土。可沒過多久，令人意外的是，驢居然聽天由命般地安靜下來。主人忍不住往井里觀望，驢的表現讓他大吃一驚：往下撒落的土都被驢快速地抖落在地，然后用腳踩實。憑借這個聰明的辦法，驢順著填下去的土漸漸升高，快到井口時，它一躍而上，逃脫了厄運。

實際上，每個人的生活也是如此，每天諸多的煩惱臨頭，麻煩上身，我們無法改變苦的本質，但能夠盡力做到不為苦所困，讓它們輕輕落于腳下，踩著它漸漸上升，而不是讓自己被這些痛苦掩埋。痛苦從來就是腳下的塵灰，也最有效的修行。

人生中，快樂帶給我們愉悅，痛苦帶給我們回味。真正的快樂我們很難記起，但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免，我們又無法抗拒，為什么不學會面帶微笑迎對痛苦的來臨呢？

時間會告別過去，平和的心態勝于一切。學會接受，學會忍受，學會珍惜，這樣的人生將會更加美麗。

——摘錄自《一切都是最好的安排2》作者：加措